Otro mas … y el mas sufrido! (MAPOMA 2014)

Ahora casi todo el mundo me pregunta por que me ha dado por correr maratones. La verdad que el motivo por el que empece ya no tiene sentido.

Era intentar emular a gente que consideraba héroes o gente hecha de otra pasta, como Andres (ya comentado otras veces).

Ahora quizá el motivo principal es el mismo día del maratón. Es un día único. Lo vivo a tope desde semanas antes. Son semanas en las que mis pensamientos están ahí. Pensando en cada km. En cada lugar de Madrid que voy a recorrer.

Este año la preparación ha sido dura.

Factores? muchos. El primero, el tiempo que he tenido para entrenar, que no ha sido el mas adecuado. Muchos días he salido a correr casi a las 22 horas… y casi ningún día he tenido ganas. No porque no tenga ganas de correr, sino porque no son horas. Ya estas reventado de todo el día, y correr con el frió y solo a esas horas, pues no invita mucho. Solo el domingo era el día que realmente disfrutaba con mis compañeros de entreno

Otro factor ha sido el tiempo. Que ha hecho malo de cojones. A las 22 horas y encima con frió o lluvia no era el mejor momento para entrenar.

¿que se puede salir a las 6 de la mañana? si solo pudiera correr a esa hora, dejaría de correr. No consigo entender como se puede salir tan temprano y disfrutar. Eso se convertiría en una obligación para mi.

Tercer factor es que no he podido salir todos los dias que requiere esto. Estoy contento y he salido mucho, pero al final esto es un tema que requiere eso y mas.

Todo esto suena a excusa, verdad? si, lo es. Pero ahora es como me siento.

Estoy muy contento de haber terminado mi tercer maratón…. pero ya llevaba un mes que sabia que no llegaba en el mejor momento de forma de toda la temporada. Hacia febrero estaba como un titan. Muy fuerte. De hecho en la Media Maratón de Latina hice un tiempazo y con unas sensación muy buenas.

Pero hace 1 mes y algo ya empece con mi dichoso gemelo. No he llegado a lesionarme, pero no lo he tenido al 100 %. Molestias que claro, con mis antecedentes me hacían sentirme acojonado.

En la media de Madrid sufrí mucho. Creía que llegaba muy fuerte, pero hice 3 últimos kms penosos. Peores que el año pasado. Y eso me puso en alerta.

En Dénia hace dos semanas sufrí para hacer 10k… y las molestias eran constantes….

Pero bueno, afronte ayer el maratón con la ilusión y ganas de siempre.

Ademas, con la compañía este año de un crack de esto como es Pablo Segura, un tío que no se si le falta correr delante de un F16 para completar su palmares.

Este año el recorrido había sido cambiado. Se suponía que iba a ser mas suave. Pero yo sabía que no.

Unos primeros 7k hasta las torres de Madrid en subida constante ya me hacían estar intranquilo. Y de hecho el gemelo me iba dando por saco.

Llegamos arriba y Rober y Javi decidieron tirar ellos delante. Estaban mas fuerte y nos quedamos Pablo, Angelito y yo. Yo ya iba no a remolque, pero si sin sentirme fuerte. Ellos iban disfrutando y hablando. Yo ahorrando energías.

Y bueno, mientras que íbamos bajando pues iba bien, tan agusto. Eso si, venia una mini rampa y para mi era un mundo.

Empece a encontrar buenas sensaciones a partir del 14 o 15… pero nada, iba cansado y no iba fino.

Un detalle fue la subida a Gran Vía…. que rampa!! eso me iba matando. De hecho el paso por Sol no lo hice con la alegría de otros años. Yo iba en modo “ahorro de energía”.

La subida a Ferraz la recuerdo dura… justo al paso de la media maratón. Aqui ya las piernas las sentía duras, sin frescura. Y claro, la cabeza ya te mando signos de q no vas.

Pero bueno, conseguimos llegar a Dehesa de la Villa en bajada, y recupero algo de sensaciones. Luego la larguísima recta de Avenida de Valladolid… muy larga… interminable. Hasta llegar a Príncipe Pió…. y ahí ya empece a echar el resto.

Pulso disparado … mal indicio. La subida del lago de la Casa de Campo la hago a tirones… pero la subo. Otra vez la bajada me da un respiro hasta que llego a la que yo creo que me parte en 2. Que es la subida al Palacio de Cristal de Exposiciones…. Ya me noto que ni geles ni nada de nada. Voy con poca gasolina.

He de decir que aunque esta exposición parece que fue un penar, no fue así del todo. Disfrute todo lo que pude. Me reí e incluso discutí con Ángel como es tradición. Sino, no serian carreras nuestras. Simplemente, iba asumiendo que no estaba al 100 %.

Y llegamos a Ermita del Santo. Otra cuesta de las gordas. Y de repente oí a lo que yo creo mas me gusta de todo el maraton. A mi familia. Como siempre. Año tras año. Cristi, Petri, Angel, Claudia, Susi y el primer año de Alejandra. Pero iba castigado, y no tenia fuerzas ni para parar.

y 300 metros por delante la cheerleader mas guapa de Madrid que es mi madre. Montando un pollo de los que hacen afición. Eso me dio plus. Ver a todos me permitio aguantar. Todo lo que pude.

Llego la calle de Segovia y subí. Y seguí luchando. Ahí parece que me recupere. Ángel me echo la charla. Me dijo que levantara la cabeza. Y así hice. Lo intente y me deje todo. Hasta casi Atocha. Km 38 mas o menos. Ahí, 183 de pulso. Yo creo que el mas alto que he tenido en todo el año sin exagerar. No podía mas.

Y eche a andar…. tras discutir unos minutos con Ángel porque el se quería quedar, le dije que tirara, que no se preocupara que yo iba a llegar, pero que yo no podía mas.

El gran Pablo se quedo conmigo, animándome y dándome agua.. Los 3 kms que hicimos andando se hicieron eternos. Y me impidieron disfrutar del ambiente de la Castellana.

Pero por fin llego la bajada …  minutos para la meta… la gloria… y este año, el descanso.

Justo antes de meta me encontré con Claudia y Susi… y ya me dio igual, me paré las di un beso y me fui a la meta con una mezcla de alegría y tristeza.

Uno no encaja bien lo de andar… porque ya cada año te pides mas. Pero hoy me siento feliz y agusto. Porque di todo lo que tenia. A veces puedes llegar y a veces no.

y claro… llegue a la meta y llore… y este año creo que porque sufrí bastante.

En fin, que uno mas. Mas duro si cabe. He sacado varias lecciones de este año, si quiero correr mas maratones.

Habrá Madrid 2015? pues no lo se hoy. Se que para septiembre ya tendré la respuesta, jejejeje.

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No vuelvo a correr mas una maraton (hasta que me apunte a la siguiente) – MAPOMA 2013

Hace un par de semanas, leí la crónica de la maratón de Madrid del año pasado… y la verdad que cada día creo más que el objetivo de Facebook es de tener aquí mi “diario”,para que cuando pasen 20 años pueda recordar fotos y este tipo de notas. Digamos que es mi blog.

El año pasado, al terminar la maratón, me quedé con una sensación agridulce. Había terminado, pero no lo hice como me hubiera gustado… corriendo los 42 kms enteros. Tuve que echar pie al suelo por la lesión en el gemelo que llevaba.

Es una sensación única. Pero no solo el día de la carrera, sino toda la preparación y carreras previas que te preparan para el evento.

Es una motivación más en la vida. Unos montan en bici, otros juegan al fútbol. Una más. Pero una que te hace conocer tus límites. Tu capacidad de trabajo y de esfuerzo. Constancia.

Este año he realizado 93 sesiones de entrenamiento de 103 que tenía programadas. Y he realizado 1002 kms de 1005 planeados.

He sido estricto. Me he marcado el objetivo y quería cumplirlo. Bajar de 4 horas. Esto es una forma de decir “voy a terminar corriendo este maratón”.

El objetivo era salir 4 días en semana. Martes, miércoles,sábado y Domingo. Y lo he conseguido la mayor parte de estas semanas. Pese a la mierda de invierno que no ha acompañado a esta preparación. Había días que parecía que vivíamos en Tarifa. Otros días parecía que vivíamos en Oslo… una ruina.

No hemos podido entrenar por caminos… solo asfalto. Sumando kms…

Los domingos era o día de carrera o día de tirada larga (+ de 20 kms).

Este año he contado con la ayuda del Rober y el Angel. De no ser por ellos, a lo mejor me habría rendido. Por no hablar por supuesto de las carreras con Mr Andres Sanchez.

Pues bien, con todo esto, creía que llegaba bien preparado a la Maratón de Madrid.
5 medias maratones y una carrera de 30… Un montón de domingos con 25 kms… optimismo a raudales.

Lo único… la tos… llevo con tos 1 mes. Y tos que parece de alergia… pero que me ha amargado los entrenos del último mes.

Pues hoy era el día… toda la semana de los nervios, y además por más motivos que han sucedido.

Estaba deseando que llegara hoy.

El maratón es un ritual: desde el día que vas a por el dorsal hay una liturgia. Semana entera comiendo hidratos (pasta y arroz- te vuelves tb un experto en nutrición), poco entreno a ritmo flojo. Sábado cargado de hidratos. Preparación del material…

Y ya domingo… 6.55. Hora de quedada con Rober, Pedro y Andrés, que viene a buscarnos. Nervios… muchos nervios.

La maratón además de correr es eso, quedar con tus compis de carreras y empezar a decir chorradas para quitar nervios. Que Andrés se cuente una de los millones de anécdotas que tiene. El café al llegar a Retiro. Quitar la típica cinta de la poli para poder aparcar….

Bajamos a Colon para la salida. Foto de rigor en la Puerta de Alcalá de todo el equipo.

Y ahí estamos… esperando… con mucha gente y 3 tipos de camiseta: amarilla, media maratón, azul, 10k y roja Maratón.

Algo no me gusta… mucha gente… y no todo el mundo va a lo mismo. El recorrido es estrecho y si le juntamos que por el carácter de la carrera se habrán apuntado muchos principiantes, la salida no va a ser fácil.

A ver, que todos hemos sido principiantes alguna vez, pero si lo eres… por qué quieres salir adelante? si no conoces como se corre… por qué te pones delante? vas a estorbar a mucha gente que se ha preparado y tiene un objetivo… por favor, vete atrás o por lo menos retírate lo más posible.

Dan la salida y salimos (previo paso por el baño de Rober y Pedro que hacen q nos vayamos todavía maaaaaaaas atrás)…

y es un caos. Gente andando… o lenta, y nosotros esquivando. Eso nos hace perder ritmo. Bueno, mejor dicho, no tener ritmo.

En fin, deseando llegar el 5 para abandonar a los de los 10k. Este año… ni nos despedimos de ellos… y ellos tampoco.

Subimos hasta plaza de Castilla. Buenas sensaciones. Rober bien, Pedro bien, yo bien. Vamos incluso un poco por encima.Pero bien.

Primera alegría, Pablo está en el 10 dando agua.Le pegamos unas voces y seguimos. Ah! me dan los de Pinto una botella entera de Powerade, bieeeeeeeeeeeen.

Seguimos, y mientras las calles son más o menos anchas vamos bien…

Cruzamos por Raimundo Fdez de Villaverde con un montón de gente a los lados. Aquí vamos demasiado fuertes, y empezamos a pensar que hay que bajar ritmo. Bueno, nada preocupante.

Y empezamos la bajada hasta Guzmán el Bueno… y otra vez caos. Mucha gente. Aquí tenemos a los que no van fuertes de la Media. Y tapón…. Pero nosotros a lo nuestro, contentos y con ganas. Falta poco para llegar a Sol.

Cogemos Fuencarral… a tope… hasta Gran Vía…llena de gente. Animando… lo que más mola de la maratón. Esa sensación. Doblamos Callao a Preciados y vamos emocionados. Lleno de gente! vamos sonriendo!

Y al llegar a Sol, el apoteosis, la piel de gallina. Esto hace único el Mapoma… y claro, nos venimos arriba y cogemos la calle Mayor en un momento. Subida… y vamos por encima de ritmo.

Y ya directos a la Media Maratón. 1.53. Tiempazo para ser una maratón.

Al coger Pintor Rosales el Rober con problemas de incontinencia, jejejeje. Se para y nos coge. Pero en la Avenida de Valladolid Pedro no puede con el ritmo y nos dice que sigamos.

No he comentado hasta ahora nada del tiempo, que hasta ahora no era malo. Aquí incluso pienso en quitarme la térmica. Menos mal que no…

A partir de ahora el tiempo se convierte en un rival más a batir.

Y subimos hasta Príncipe Pío que ya nos va a mandar de aquí a la Casa de Campo… y aparece el frío.

Gélido. Aire, y toca subir la rampa del Lago. Aquí hacemos nuestro primer km malo… pero bueno, seguimos con ánimo.

El Rober y yo ponemos el piloto automático y vamos tirando. Se hace interminable el parque. Es infernal. El frío, lo gélido, lo aburrido, lo igual, lo mismo… y no pasan los kms.

Nos metemos un gel, que estaba malo como su pu**ma***.
No me sienta bien. Y tengo una sensación rara toda la carrera de empacho. Creo que ha sido la primera botella de Powerade.

Doblamos por el Parque de Atracciones y podemos contar como mucho a 100 espectadores animando. Se nota el frío. Y empiezo a notarlo en los cuádriceps, que se me están quedando helados.

Y ya por fin llegamos a la salida de la Casa deCampo. Que subida… dios. Ahí ya como decimos pasito a pasito. Como unos 300/400 metros que te dejan destrozado. Pero al menos hay gente animando, que no es poco y lo hace más llevadero.

Bajamos Avda de Portugal para llegar a Puerta del Ángel.

Y aquí una de las cosas que merecen la pena de la Maratón.Ver a la family. Lagrimilla como siempre al ver a la Susi, la Claudi, Cristi y Angel. Que subidón!! No me lo esperaba, y me da para poder hacer Ermita del Santo decentemente… aunque ya vamos jodidos… se nos nota. A veces voy yo bien, a veces va el Rober.

Cruzamos el rií, y cogemos una avenida infernal que va en dirección contraria a la meta…

y aquí tenemos la subida que nos revienta… la Calle Segovia, la que va a dar al viaducto. Aquí nos clavamos. Km 35 y ya quedan pocas fuerzas.

Empezamos el infierno Paseo Imperial – Acacias -Ronda de Valencia – Atocha. Vamos como podemos. Duele todo. Es en subida. Pero en cuanto suaviza o se pone plano, mejoramos… nada, un espejismo, volvemos a subir.

En Atocha Rober vive su momento de gloria y ve a Almu y a las niñas…. ya no queda nada me dice…
Pero voy tieso… y ademas, acojonado. Porque viene Alfonso XII…

Y Alfonso XII el año pasado pudo conmigo…

Y este año,… pues empate.

Lo subimos corriendo… a ritmo bajo pero corriendo… q duro… son 10 kms finales agotadores. Y no sé cómo se prepara eso.

Bueno…. Puerta de Alcalá, calle de Alcalá… en subida, y por fin Retiro.

Se nota que hace frio porque hay menos gente, pero yo ya sé que esto se ha acabado. Emoción y cansancio. Más que el año pasado.

Voy mirando si esta mi hermano y mi cuñada y mis padres. Ahí están! aguantando el frio. Gracias!! no sabéis la fuerza que da eso!

Y meta…! Rober su primer maratón y yo el primero entero… corriendo.

Agotado, helado…

Ha sido duro…

4.07 minutos totales. 4 horas 1 minuto real …

Este año no es igual el Retiro. No luce la maratón con este frío. Sólo dan ganas de irse. Nadie por el cesped… en fin.
Pero ya aparece mi princesa particular, Claudia con su cartel de ánimos… y al final, pues uno es un Serrano Dieguez y me pongo a llorar.

En fin… que esto es único.

Merece la pena… probadlo… y sino os gusta… pues no corréis otro… jejejeje.

Y yo… no volveré a correr ningún maratón mas…

…hasta que salgan las inscripciones del año que viene…

Y gracias Susi por entenderme. Mis entrenos, mis cansancios… sin ti no lo conseguiría. TQM.

Y gracias Angel, Rober, Pedro y Andrés. Sin los ánimos y la motivación no se llega a la meta.

Gracias family por ir a verme. Tampoco molaría sino estuvierais ahí en la meta.

Gracias Tonino por los ánimos. Al final también locorrerás conmigo, ya lo veras!

http://connect.garmin.com/activity/304806391

Un reto conseguido

Estoy intentando escribir esta nota hoy lunes, un día después de haber conseguido mi “hazaña” personal… terminar una maratón…

Ahora mismo siento dolores por todas las partes de mi cuerpo… estoy acatarrao, tengo mocos y la verdad, bastante sueño.

Esta aventura empezó hace ya un par de años por culpa y obra de don Andrés Sánchez… vecino de mis padres y que solamente ha acabado los 34 maratones de Madrid (incluido el de ayer).

Tras haber pasado la etapa de “gordito” que a todos nos llega, me dio por correr. Y después por correr carreras con Andrés. Y después me apunto el año pasado al circuito Mapoma… y me dijo que yo también seria capaz de acabar una maratón. Y yo no le creí.

Y así fue el año pasado. No lo corrí. Empece con mis recurrentes lesiones de gemelos y no llegue ni a plantearme correrla. Hice la Media Maratón Universitaria y me pareció algo impensable y fuera de mi alcance. Algo de superhombres.

Este año 2012 lo arranque después de haber tenido mi enésima lesión que habéis tenido que aguantar todos los que me conocéis… pero tuve la sensación que esa era la ultima (por el momento…)

Hacia febrero vi que estaba mejor y que estaba fuerte, y me dije “si para el 31 de marzo estoy bien, me apunto al maratón”. Asi, la ultima semana de marzo me apunte …

Y ya nos encontramos en el fin de semana de la maratón… el sábado: único día de mi vida en el que creo que no he podido conciliar el sueño en toda la noche. De hecho estaba esperando que sonara el despertador antes que sonara.

Para darle mas tensión al asunto mocos y un dolor en el gemelo que arrastro desde la media maratón de Madrid.

Pues nada, 6.55 y salimos Andres y yo para Madrid… Problemas con el móvil y no voy a poder quedar con Andreas para desayunar…

Llegamos a la salida y Andres se va al cajón 1, a los que salen primeros, a los verdaderos héroes. yo me voy atrás con mis cascos y pongo el concierto de Sevilla de Héroes del Silencio. Que me de caña El Estanque en los primeros pasos…

Y salimos… voy subiendo Castellana y noto todos los mocos … me cuesta respirar, pero se que en cuanto avance eso se pasará…

Llegamos al Bernabéu, donde nos separamos de la carrera de los 10 kms, y es emocionante… espontáneamente nos empiezan a aplaudir y a animar, que nos iba a hacer mucha falta.

Voy avanzando al ritmo que me iba marcando, y todo va bien… Bajo de plaza de Castilla y por Pío XII una de las primeras bandas tocando. Todavía me da tiempo a aplaudirla y animarles.

Pero sobre el 7 o así empiezo a notar que la contractura del gemelo esta ahí… no se ha ido por arte de magia.. y se que me iba a durar toda la carrera… o que aun peor, me iba a hacer abandonar. Entonces me planteo que si en Sol sigo mal, lo dejo.

Este tramo va mas o menos en bajada hasta q llegamos a Raimundo Fdez. Villaverde que es una cuesta un poco tendida de 1 km… pero aquí hay mucha gente y eso hace que subamos mas rápido… y al llegar a Cuatro Caminos, la salvación… bajada larga casi hasta Gran Vía… y aquí me encuentro a Andres, ya le he cogido.

Le pregunto que que tal va, me dice que bien… le cuento mis penas del gemelo que ya conoce. Me dice que no levante mucho las piernas y que bote poco… Le digo, me quedo contigo. Me dice, no, tira. Le digo que no, que me quedo con el. Él pasa, y me dice que tire… total que después de pasar por SOL repleto de gente, mis piernas cogen fuerza y me lanzo para abajo por la Calle Mayor hasta el Palacio de Oriente. Se supone que por ahí andaba el Tonino y familia pero yo llevaba un subidón emocional.

Total, que me voy otra vez solo, y me noto bien. Hidratado, bien… hasta que Ferráz me dice que eso pica para arriba. El gemelo avisa de nuevo, y ya se que iba a ser una carrera contra el cansancio y el dolor.

Yo me creo q Pintor Rosales va en bajada… pues no… también en subida… supero la media maratón con un tiempo muy bueno.. pero ya voy pensando solo en la Casa de Campo…

Bajamos hasta allí… 1 km y medio de regalo… y afrontamos este gran parque del cual solo tengo bellas palabras… si vas con la family el finde…. pero si vas corriendo te cagas en su……………………………………………….

Primer giro del parque??? subida mortal al lado del lago… y de ahi al Parque de Atracciones en subida.

Primeras personas que veo andando y me digo… tu también vas a a tener que andar hoy…

Y así es… al llegar al 30, primera caminata que me pego. justo en el parque de atracciones… de ahí ya el dolor es bastante constante.

Para salir del Parque de Atracciones no se hace sino de la mejor forma… subiendo hasta la Avda de Portugal.. y me termina de matar…

El ultimo respiro que me queda es bajar es la avenida de Portugal… porque de ahí hasta la meta es subida…

El Paseo Imperial? pues eso Imperial… me lo hago casi entero andando… ya me duele todo… no puedo hacer mas de 200 metros corriendo…

Y llego a Atocha!!!! alucinante… empiezo a estar emocionado… y oigo mi nombre!! Es la Cristi, Claudia, la Susi, Petri y Cua!!! se me caen un par de lagrimas. Las doy unos besos… Claudia pasa de mi y me dice que allí estaba Cua…. eso me da algo mas de fuerzas para la ultima subida por Alfonso XII q se que la voy a hacer andando… no queda gasolina.

Empiezo a subir y alli esta mi suegro… que se piensa que no voy a parar… le doy un abrazo y sigo… como puedo…

Y ya veo el arco de Retiro!!!! empiezo a correr… tengo q acabar corriendo… como sea… un arco, dos… tres… la meta… todo el mundo aplaudiendo!!

Ahí esta mi hermano, mi cuñada… toda la familia… ya no puedo mas… y empiezo a llorar…. es … algo único e irrepetible. Es un esfuerzo q no se si tiene sentido… pero es algo q has conseguido tras bastante empeño…

Y meta!!!!!! 4 horas 15…. algo impensable…

Muchas gracias a todos… por aguantarme… por leerme y sobre todo por todas las felicitaciones que me habéis hecho… creo que me he acordado de todos vosotros en algún momento. Y al final estas cosas si no se comparten no son lo mismo.

Abrazos a todos… y… VOLVERE!!!